Ζωή, Υγεία | apotis4stis5

Πόνος στη μέση: Οι 2 καλύτερες στάσεις στον ύπνο

Ο καλός ύπνος είναι απαραίτητος για να αναπληρώνουμε καθημερινά ενέργεια, για να έχουμε καθαρό μυαλό ...

Το «χρυσαφένιο» μπαχαρικό με την ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση ωφελεί τη μνήμη, τις αρθρώσεις και όχι ...

Η βιταμίνη D είναι λιποδιαλυτή βιταμίνη, η οποία θεωρείται ταυτόχρονα και ορμόνη. Επιδρά σε όλα τα όργανα ...

Οι συνδυασμοί των τροφών είναι ένα θέμα σχετικά με το οποίο έχουν επικρατήσει διάφοροι μύθοι, άλλοι ...

Το καλοκαίρι μπορεί να έχει περάσει και οι διακοπές στην παραλία μπορεί να μοιάζουν μακρινές, όμως ...

Πέραν του ότι είναι ένα από τα πλέον χρησιμοποιούμενα συστατικά, υπάρχουν επίσης χρήσεις για τα ...

Το τσάι είναι το πιο δημοφιλές ρόφημα στον κόσμο, φυσικά μετά το νερό. Η περιεκτικότητά του σε ...

Υπολογίζεται ότι πάνω από ένα εκατομμύριο Αμερικανοί υφίστανται καρδιακή προσβολή κάθε χρόνο. Τα ...

Συχνά μέσα στην ημέρα νιώθουμε την ανάγκη να φάμε κάτι γλυκό και ταυτόχρονα χορταστικό. Αντί να ...

Οι βιταμίνες είναι ουσίες που δεν συνθέτει ο οργανισμός, είναι όμως απαραίτητες σε μικρές ποσότητες ...

Πολλοί είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν το πόσο γρήγορα γερνάμε και σε αυτούς περιλαμβάνονται η ...

Γιαούρτι ή Υγείαρτος των Αρχαίων Ελλήνων Το γιαούρτι είναι ένα σημαντικό γαλακτοκομικό ...

Το πολυκόμπι ή εκουιζέτο ή ιππουρίδα των αγρών, είναι ένα πολυετές φυτό, που βρίσκεται κοντά σε υγρές ...

Εάν έχετε κάποιο αυτοάνοσο νόσημα όπως κοιλιοκάκη, νόσο του Crohn ή ρευματοειδή αρθρίτιδα, η κατανάλωση ...

Πόσα γνωρίζετε για τα προβιοτικά; Με τον όρο προβιοτικά χαρακτηρίζονται τα ζωντανά βακτήρια που ...

Τα θερμοκήπια μας δίνουν τη δυνατότητα να βρίσκουμε όλα τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά σχεδόν όλες ...

Ψυχοσωματική ασθένεια είναι εκείνη που δεν έχει γνωστή βιολογική ή φυσική αιτία και τα συμπτώματα ...

Η αποτελεσματική ρύθμιση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα είναι το «κλειδί» για την πρόληψη του ...