ΖΩΗ-ΥΓΕΙΑ

Φαγόπυρο, άλλο ένα δώρο της φύσης

Ένα θησαυροφυλάκιο θρεπτικών συστατικών, το φαγόπυρο είναι διαθέσιμο όλο το χρόνο και μπορεί να ...

Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης μπορεί να είναι επιβλαβή και πιθανόν να αυξάνουν τον κίνδυνο ενός ...

Κερδίζει επάξια τη θέση της υπερτροφής στο τραπέζι μας χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα του σε ...

Πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα μπορούν να βοηθήσουν τις γυναίκες να μειώσουν τον ...

Το σώμα μας είναι περίπου 60% νερό. Συνεχώς χάνουμε νερό κυρίως μέσω της ούρησης και του ιδρώτα, αλλά ...

Τροφική αλλεργία είναι η μη φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού σε ορισμένα τρόφιμα. Αυτό ...

Πολλά γεύματα που κάνουμε είναι τοξικά, δηλαδή επιβλαβή για τα κύτταρα του οργανισμού μας. Ειδικά ...

Το κοκτέιλ αντιοξειδωτικών, βιταμινών και μετάλλων που βρίσκονται στη σοκολάτα με μεγάλη ...

Εάν καπνίζετε ακόμη και περισσότερα από 5 χρόνια, αυτή η συνταγή θα καθαρίσει τους πνεύμονές ...

Το σιταρόχορτο τα τελευταία χρόνια έχει γίνει πάρα πολύ διάσημο για τις εξαιρετικές ευεργετικές ...

Κάθε φορά που τρώτε λάχανο είναι σαν να παίρνετε μια πολυβιταμίνη. Ένα από τα κατεξοχήν ...

Στην Ελλάδα έχουμε μια μεγάλη τύχη, που είναι άμεσα συνδεμένη με τις διατροφικές μας συνήθειες. Και ...

Με καταγωγή από την αρχαία φυτοθεραπεία, τα «προσαρμογόνα» περιλαμβάνουν ένα συγκεκριμένο σύνολο ...

Η υγεία των οστών μας είναι ένα από τα πράγματα που συνηθίζουμε να υποτιμάμε αλλά καλό είναι να ...

Τα φύλλα Αλεξανδρείας ρυθμίζουν την λειτουργία του εντέρου αυξάνοντας τις περισταλτικές κινήσεις ...

Η φτελιά ή αλλιώς ulmus rubra, είναι ένα αυτοφυές φυλλοβόλο δέντρο γνωστό από την αρχαιότητα. Για την ...

Ε ναι λοιπόν το καλοκαιράκι έφτασε και μαζί του η επιθυμία μας και η διάθεση για δροσερές και ...

Ακολουθώντας τη συμβουλή για μια «πολύχρωμη διατροφή», οι άνθρωποι συχνά έχουν την τάση να ξεχνούν ...