ΖΩΗ-ΥΓΕΙΑ

Τροφές με πολλές θερμίδες που αξίζει να τρώτε καθημερινά

Παρά τις θερμίδες τους έχουν πολλά θρεπτικά συστατικά και οφέλη για την υγεία σας. Η διατροφή ...

Σήμερα γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς, που διοργανώνεται στις 29 Σεπτεμβρίου με την ...

Αν ανήκετε σε εκείνους που δεν ζουν χωρίς το συγκεκριμένο γλυκό, καλό θα ήταν να γνωρίζετε τι ...

Μπορεί, άραγε, ένα ή δύο ποτήρια κρασί την ημέρα να βελτιώσουν την υγεία μας; Αυτό υπονοούσαν οι ...

Η επιλογή των κατάλληλων τροφών μπορεί να σας βοηθήσει τα μειώσετε τα αυξημένα επίπεδα ...

1. ΡίγανηH ρίγανη είναι εξαιρετικά αποτελεσματική στο αδυνάτισμα λόγω των ισχυρών αντιοξειδωτικών ...

Η φλεγμονή είναι μια διαδικασία αντίδρασης του οργανισμού μας σε ερεθιστικούς παράγοντες. ...

Το επιτραπέζιο αλάτι, χλωριούχο νάτριο όπως είναι γνωστό επιστημονικά, αποτελείται σε ποσοστό 40% ...

Αρχικά της δίνεται η βοτανική ονομασία Origanum heracleoticum “ορίγανος Ηρακλεωτική, οι δε κονίλην καλούσι” ...

Ακόμη και αν δεν αντέχετε τη μυρωδιά του, υπάρχουν πραγματικά σοβαροί λόγοι για να τρώτε σκόρδο. Οι ...

Υπάρχουν αρκετά βότανα και αρωματικά φυτά (βιολογικά κατά προτίμηση) που είναι αποτελεσματικά και ...

Ένας καρδιολόγος διαπιστώνει καθημερινά τι μπορεί να προκαλέσει στην καρδιά η κακή διατροφή. ...

Οι Άραβες πίστευαν ότι μπορούσε να θεραπεύσει τα πάντα. Οι Λατίνοι το θεωρούσαν το ιερό φυτό της ...

Oι αγκινάρες είναι ένα νόστιμο λαχανικό και παράλληλα ιδιαίτερα ωφέλιμο για την υγεία. Δείτε γιατί ...

Συνδέουμε συχνά τον χειμώνα με την ξηρή, σκασμένη και χλωμή επιδερμίδα, δεν συνειδητοποιούμε όμως ...

Όσο παράδοξο και αν ακούγεται, οι καυγάδες με το σύντροφό σας μπορεί υπό προϋποθέσεις να είναι ...

Το φθινόπωρο είναι ιδανική εποχή για αποτοξίνωση, καθώς αφενός βοηθάτε το σώμα να επανέλθει μετά ...

Οι υδατάνθρακες αποτελούν την πιο σημαντική πηγή ενέργειας για τον οργανισμό. Οι ...