Το γαρίφαλο και οι θεραπευτικές του ιδιότητες Το μπαχαρικό αυτό με το ζεστό και ελαφρώς πιπεράτο άρωμα έχει ιδιαίτερο σχήμα. Αναγνωρίζοντας την ...
Αυτές οι τροφές είναι πλούσιες σε κάλιο- Γιατί είναι τόσο σημαντικό για το σώμα Η διατροφολόγος απαντά για τη σημασία του καλίου για τον οργανισμό και τις καλύτερες πηγές ...
Διαβήτης: Τι περιλαμβάνει το πρωινό που μειώνει τον κίνδυνο κατά 25% Οι άνθρωποι που πηγαίνουν το πρωί για δουλειά χωρίς προηγουμένως να έχουν φάει πρωινό, συνήθως ...
Στρες: 7 τρόφιμα με αγχολυτική δράση που βελτιώνουν τη διάθεση Το μυστικό για λιγότερο στρες μπορεί να κρύβεται στο ντουλάπι της κουζίνας ή και στο ψυγείο. ...
Το χειμωνιάτικο όσπριο που ρίχνει την πίεση, την χοληστερόλη και αδυνατίζει Πλούσια σε φυτικές ίνες και με ποικιλία θρεπτικών συστατικών αυτά τα όσπρια διαθέτουν όλα τα ...
10 τροφές που πολεμούν τις φλεγμονές και τον πόνο Μερικές από τις καλύτερες θεραπείες για την αντιμετώπιση των φλεγμονών έχουν και καταπληκτική ...
Το πράσινο τσάι βελτιώνει την λειτουργικότητα του εγκεφάλου Με καταγωγή από την Ασία, το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε πολυφαινόλες που διαστέλλουν τα αιμοφόρα ...
12 τροφές με πολλές πρωτεΐνες & λίγους υδατάνθρακες που βοηθούν στο αδυνάτισμα Οι τροφές με πολλές πρωτεΐνες και λίγους υδατάνθρακες αποτελούν τον κορμό πολλών διατροφικών ...
Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο κάποιου που γκρινιάζει κάθε μέρα σύμφωνα με την επιστήμη! Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι αξιοσημείωτα εύπλαστος. Μπορεί να πλαστεί όπως η πλαστελίνη μόνο που ...
Αλτσχάιμερ: Το «Τεστ» των 10 ερωτήσεων που δείχνει αν θα έχετε πρόβλημα Η ήπια λήθη είναι ένα φυσιολογικό μέρος της γήρανσης. Αν έχετε πρόβλημα να θυμάστε το όνομα κάποιου ...
Τσάι από χρυσάνθεμα, χαλαρώνει και προστατεύει Το τσάι από χρυσάνθεμα είναι ένα εκχύλισμα αποξηραμένων λουλουδιών κυρίως από τις λευκές και ...
Κουρκουμάς: “Το πιο υγιεινό μπαχαρικό" κατά του Αλτσχάιμερ Μία επιδημιολογική μελέτη του 2006 αναφέρει ότι 26 εκατομμύρια σε όλο τον κόσμο υποφέρουν από ...
Τι κερδίζουμε τρώγοντας την υπέροχη φασολάδα Λίγοι μπορούν να αντισταθούν σε μια χειμωνιάτικη φασολάδα, αλλά πολλοί περισσότεροι θα υποκλιθούν ...
Δίκταμνος: Tο «γιατρικό» της Κρήτης Γνωστός από τη Μινωϊκή εποχή, ο δίκταμνος χρησιμοποιούνταν ευρέως για την παρασκευή αρωμάτων, ...
Η αντιφλεγμονώδης διατροφή μειώνει τον κίνδυνο θνησιμότητας από όλα τα αίτια Ακολουθώντας μια δίαιτα πλούσια σε τρόφιμα που μειώνουν τους δείκτες της φλεγμονής στο σώμα μας, μπορεί ...
7 τροφές που μπλοκάρουν τη γήρανση Εάν αναζητάτε την πηγή της αιώνιας νεότητας, το πιο πιθανό είναι να την βρείτε στην κουζίνα ...
Ανακαλύψτε τα απίστευτα οφέλη των φουντουκιών Mε ήπια γεύση όταν είναι ωμά, ή ψημένα και με πιο μεστή και γεμάτη γεύση, οι καρποί της λεπτοκαρυάς, ...
Οι 5 ομάδες τροφών που «ρίχνουν» τη χοληστερίνη Οι αυξημένες τιμές χοληστερίνης στο αίμα θεωρούνται ένας από τους βασικότερους παράγοντες, αν όχι ...